De bevalling
Bevalhoudingen
Bevallen kun je in verschillende houdingen. Als je tijdens de bevalling regelmatig van houding wisselt, kun je anders omgaan met de pijn. De verschillende houdingen kun je voor of tijdens de bevalling uitproberen. Als je je bevalhouding(en) zelf kiest, heb je meer controle over de bevalling. Veel vrouwen kijken dan achteraf met een beter gevoel op de bevalling terug.
Bij bevallen denken veel mensen aan liggend bevallen in een bed. Er zijn veel meer mogelijkheden, denk aan; in een bad of een verticale houding zoals een baarkruk, door je hurken, op handen en knieën of staand. Verticale houdingen hebben veel voordelen:
- De bevalling duurt ongeveer een uur korter dan wanneer je veel ligt
- Je hebt minder pijn tijdens de weeën
- Je hebt minder behoefte aan medicijnen tegen de pijn
- Je hebt meer controle. Je voelt je minder afhankelijk dan wanneer je op bed ligt
- Het persen is minder pijnlijk en gaat makkelijker
- De kans op inknippen of een vacuümpomp is kleiner
- Het persen duurt minder lang
Waar wil je bevallen?
De verloskundigen van Sam beschikken over een uitgebreid medisch netwerk, waardoor jouw keuzevrijheid altijd voorop staat: samen met je verloskundige bespreek je waar en hoe je wilt bevallen. In Nederland kun je kiezen of je thuis, in een geboortecentrum, poliklinisch of in het ziekenhuis wilt bevallen. Je keuze kan wel beïnvloed worden door het verloop van je zwangerschap, de bevalling en de beschikbare medische faciliteiten in jouw woonomgeving.
Wil je in het ziekenhuis bevallen? Doordat je verloskundige bij je thuiskomt, verklein je de kans dat je met vals alarm naar het ziekenhuis gaat.